Pormaskar är aldrig roligt, men att ha pormaskar på ryggen är frustrerande. Fokusera på att ta bort pormaskarna som du för närvarande har genom att använda produkter som är designade för att rengöra dina porer. Dessa kommer att ta bort pormaskar och döda hudceller. För att förhindra att dina porer blir igen igen, tvätta ryggen varje dag för att ta bort olja, svett och hudceller.
Steg
Metod 1 av 2: Använda hudvårdsbehandlingar
Steg 1. Tvätta ryggen med receptfria rengöringsmedel
Köp ett akne -rengöringsmedel som innehåller salicylsyra, glykolsyra eller bensoylperoxid. Spruta ut lite av rengöringsmedlet i en mjuk badsvamp och gnid det sedan över ryggen. Försök att tvätta ryggen i minst en minut så att rengöringsmedlet kan tränga igenom din hud. Skölj sedan av det.
- Håll bort bensoylperoxid från dina kläder, annars kan det bleka tyget.
- Det är lättast att tvätta ryggen medan du är i duschen.
- Tvätta ryggen med rengöringsmedel två gånger om dagen om det inte torkar ut din hud. Om din hud är för torr, tvätta bara en gång om dagen.
Steg 2. Skrubba ryggen med en mild exfoliant en eller två gånger i veckan
Köp en OTC -exfoliant och spraya lite av den i en mjuk badsvamp. Massera in exfolian i ryggen i minst en minut och skölj sedan av det. Den mjuka exfolian hjälper till att ta bort pormaskarna på ryggen.
- För att göra det lättare att skrubba hela ryggen, prova att använda en skrubborste som har ett långt handtag.
- Många produkter avsedda att exfoliera pormaskar innehåller också salicylsyra.
Steg 3. Bred ut OTC -retinoidkräm eller gel efter tvätt av ryggen
Applicera grädden en gång om dagen. Kontrollera retinoidkräm eller gelprodukter för att se till att de innehåller 0,1% adapalen. Detta hjälper till att rensa dina porer så att det blir lättare att bli av med pormaskar samtidigt som du förhindrar att de bildas.
- Om du har svårt att nå pormaskar, be någon att hjälpa dig att sprida grädden eller gelen åt dig.
- Gnid in krämen på ryggen efter att du har kommit ur duschen eller innan du går och lägger dig.
- Du kan be din läkare om en receptbelagd aktuell kräm som innehåller tretinoin om din akne inte svarar på en OTC-produkt.
Steg 4. Fråga din hudläkare om mikrodermabrasion
Om du har många pormaskar som inte svarar på hudvårdsprodukter, prata med hudläkaren om mikrodermabrasion. Teknikern kommer att dra en liten maskin över ryggen som sprutar mycket små kristaller över huden. Maskinen suger också upp kristaller och döda celler från hudens yta.
Din hud blir mjukare och känns mjukare efter mikrodermabrasionen
Metod 2 av 2: Förhindra pormaskar på ryggen
Steg 1. Välj icke-komedogena hudvårdsprodukter
Tvätta huden och återfukta den med produkter som inte täpper till dina porer för att förhindra att pormaskar återkommer. Dessa icke-komedogena produkter innehåller inte färgämnen, kemiska tillsatser eller naturliga ingredienser, till exempel kokosolja, som tenderar att täppa till porer.
Produkter kan också säga att de är icke-acnegeniska eller icke-poriga igensättning
Steg 2. Tvätta och återfukta håret innan du tvättar ryggen
Om du vanligtvis tvättar ryggen innan du schamponerar och konditionerar håret, byt rutin. Luta huvudet åt sidan när du sköljer schampo och fuktkräm från håret. Detta hjälper resterande hårprodukt att rinna av på sidan istället för nerför ryggen. Sedan kan du tvätta ryggen så att den är helt ren.
Dina pormaskbehandlingar blir mer effektiva om din hud är ren och fri från oljiga schamporester
Steg 3. Köp en lera- eller kolmaskprodukt
Leta efter masker som rengör dina porer djupt så att de inte blir igensatta av döda hudceller. Välj en mask som är gjord med lera, kol eller svavel eftersom dessa hjälper till att lossa pormaskar som ligger på ryggen.
Du kan också köpa helt naturliga ingredienser för att göra maskerna själv
Steg 4. Applicera en maskprodukt på ryggen en gång i veckan
Ta en dusch och tvätta ryggen noggrant. Stäng sedan av vattnet och gnid masken över ryggen. Låt masken sitta på huden i 10 minuter så att ingredienserna kan tränga in i dina porer. Skölj av masken och torka huden.
För att låsa in fukt, gnugga en fuktkräm som är utformad för din hudtyp på ryggen efter att du har torkat. Till exempel, om du har känslig hud, välj en mild fuktkräm som inte innehåller doft
Steg 5. Håll huden ren och torr hela dagen
Om du tränar eller blir svettig, ta en dusch så snart du kan och byt till en torr tröja. Det är viktigt att hålla olja och svett från att sticka ryggen eftersom dessa kommer att täppa till dina porer och utveckla pormaskar.
- Använd bomullskläder som sitter löst när du tränar så att svetten inte fastnar mot ryggen.
- Om du inte kan duscha efter träningen, torka av ryggen med en icke-komedogen rengöringsservett. Byt sedan till en torr tröja.